Skuggbacke
Idag på lunchen blev det den vanliga backen nere vid Lommaren, var riktigt varmt så det var skönt att hela backen är i skugga.
Blev 7st intervaller och det kändes bra i början, höll samma tempo och avverkade varje uppförslöp på 1:08 men....
Vid 5:e började knäböjen från igår kväll göra sig påmind och mjölksyran kom som ett brev på posten, riktig stum på de 2 sista men det gick.
Grape sa en bra grej tidigare i våras när vi körde backe;
"ta i allt vad du har på näst sista och så tar man sista på ren vilja".
Kloka ord från en klok man... brukar tänka på det när det börjar kännas tunkt mot slutet som idag.
Blev 7st intervaller och det kändes bra i början, höll samma tempo och avverkade varje uppförslöp på 1:08 men....
Vid 5:e började knäböjen från igår kväll göra sig påmind och mjölksyran kom som ett brev på posten, riktig stum på de 2 sista men det gick.
Grape sa en bra grej tidigare i våras när vi körde backe;
"ta i allt vad du har på näst sista och så tar man sista på ren vilja".
Kloka ord från en klok man... brukar tänka på det när det börjar kännas tunkt mot slutet som idag.
